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CSL體態競賽最終場⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因為是體態競賽最後一場,所以所有CSL曲線計畫將會開放...

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CSL體態競賽最終場⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因為是體態競賽最後一場,所以所有CSL曲線計畫將會開放最後一次優惠。沒錯❗️是最後一次優惠❗️以後不會再優惠囉~
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📍報名期間:11/1晚上8點~11/4午夜前
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📍CSL優惠價:11/1晚上8點~11/4午夜前
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📍比賽資格:所有CSL曲線計畫使用者
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📍比賽規則:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅所有參賽者必須於11/4 (一) 午夜12:00 前完成填寫報名表(連結將會分享在我的即時動態)才視為報名成功。
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✅報名表上需附上你的體態照雲端資料夾連結🔗範例如下:
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Google雲端資料夾分享連結🔗資料夾名稱範例如下:1.0/王小咪
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1.0/王小咪的資料夾中 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
請分成子資料夾👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.1.0/王小咪/第0週(記得附上參賽時體態照)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.1.0/王小咪/第1週⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.1.0/王小咪/第2週⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
以此類推持續至第8週⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🔸最後一週請額外附上 "對比照" 資料夾 (內為第0週對比第8週之組圖)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
資料夾名稱👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.1.0/王小咪/八週對比照
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!!!共會有10個子資料夾喔!!!!
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✅照片規則:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. 照片請拍全身正面、側面、背面(範例圖如下)
2. 拍照時間為早上空腹時。
3. 拍照紀錄ㄧ週一次,同一時間(例如:每週一早上起床時)
4. 穿著運動內衣+緊身小短褲(不能超過大腿一半的長度)或內褲,每週拍照必須穿著ㄧ模一樣的衣服。
5. 拍照時請全身放鬆,勿刻意用力。
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✅每週(六) 21:00 前上傳全身正面、側面、背面照至雲端,0~8週連續共9週照片。
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✅請於競賽第1、3、6、8週時,至臉書1.0/2.0/3.0 社團填寫競賽追蹤表單。(Ex. 參加1.0競賽則至臉書1.0社團填寫)
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✅8週後我將選出改變最多的前5-7名,並將前5-7名參賽者的體態前後照分享在CSL私人臉書社團,透過成員投票決定體態改變最明顯的第1/2/3名。(照片臉部會遮住唷不用擔心!)
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我真心鼓勵大家踴躍參加,因為透過這場競賽能激起你堅持的動力,不僅有機會得到獎金,還能幫助你更加邁進你的理想目標!
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#csl曲線計畫 #體態競賽最終場 #最後優惠 #把握機會


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God. Workout. Peanut Butter 我愛健身 我愛分享 證照:美國國家運動醫學學會(NASM) 現任輕適能京華店私人健身教練
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